こんにちは！PC部です。
前回は、２０分テストを紹介しました。
今回は、体育の授業で毎年４月に行なう持久走について紹介させていただきます。
持久走の距離は、男子は１５００メートル、女子は１０００メートル。
授業で何回か練習をしてから、本番に臨みます！
今日は御覧の通り曇り空なので、少し走りやすいかな・・？
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| 高２男子 準備体操 |
さぁ準備運動もきっちりして、走る準備OK。
よーいドン！！
走る！
走る！！
走る！！！
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| ラスト１周。がんばれ～！ |
はじめの勢いはよかったのですが………
あれれ、歩いている子がいますね。もう疲れたのかな？
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| ゴール間近の様子 |
写真の右側では、先生がストップウォッチを使用してのタイム測定をしていますね。
そして、生徒はラストスパートをかけて全速力です。
さてタイムは向上したのでしょうか？
「やった！４分きった～～」
「タイム下がっちゃった↓」
など、さまざまな声が聞こえます。
毎年春に行なう持久走は、ここ１年の成長を実感したり、今年の課題が見えたりもする春の名物行事になっています。
走っている間はつらいですが、完走直後には、すがすがしい達成感がわいてきます。
水分補給もしっかりと行います。
走った後は、グラウンド脇に設置しているウォータークーラーの冷たい水を飲みます！
ほてった体がいっきに冷め、気持ちも晴れ晴れとします。
しかし翌日、翌々日には・・・
「筋肉痛だぁ。日ごろの運動不足がたたった。」
という声をそこここで耳にします。
さて、いかがでしたでしょうか。
金蘭千里の持久走について紹介しました！
次回、千里５０景では、金蘭千里の校技 バレーの授業について体育館よりお伝えいたします。
どうぞお楽しみに～～！